Vibrační plošina Pulse Trainer PRO
Co byste meli vědět
Před každým tréninkem a během něj vypijte alespoň 300 ml tekutin.
Přestávka mezi jednotlivými tréninky je minimálně 48 hodin.
Optimální je trénovat 2x až 3x týdně.
Provádějte každý stupeň tréninkového režimu minimálně 5x než zvýšíte intenzitu.
Vyvarujte se stání na patách. Udržujte váhu převážně na polštářkách chodidel.
Nikdy se nedotýkejte vibrační podložky hlavou.
Přidržujte se madel, aby jste udrželi rovnováhu.
Netrénujte , pokud se cítíte unavení nebo nemocní.
možné Kontraindikace v
Přestávka mezi jednotlivými tréninky je minimálně 48 hodin.
Optimální je trénovat 2x až 3x týdně.
Provádějte každý stupeň tréninkového režimu minimálně 5x než zvýšíte intenzitu.
Vyvarujte se stání na patách. Udržujte váhu převážně na polštářkách chodidel.
Nikdy se nedotýkejte vibrační podložky hlavou.
Přidržujte se madel, aby jste udrželi rovnováhu.
Netrénujte , pokud se cítíte unavení nebo nemocní.
Těhotenství a šestinedělí
Hluboká žilní trombóza
Kardiovaskulární onemocnění
Umělé klouby
Aktuální kýla/ onemocnění plotének/ spondylolysis
Těžká cukrovka
Epilepsie
Těžké migrény
Použití kardiostimulátoru
Nedávno aplikované nitroděložní tělísko, kovové čepy, šrouby atd.
Potíže se sítnicí/ dysfunkce sýtnice
Hluboká žilní trombóza
Kardiovaskulární onemocnění
Umělé klouby
Aktuální kýla/ onemocnění plotének/ spondylolysis
Těžká cukrovka
Epilepsie
Těžké migrény
Použití kardiostimulátoru
Nedávno aplikované nitroděložní tělísko, kovové čepy, šrouby atd.
Potíže se sítnicí/ dysfunkce sýtnice
Tvarování postavy a redukce celulitidy
Puls Trainer PRO a s ním spojený Acceleration Training jsou velmi vhodné metody pro rychlé a správné formování postavy. Díky zvýšené cirkulaci krve se zlepšuje i kvalita pokožky a redukuje se celulitida. Výzkumy prováděné na německé klinice SANADERM dokazují, že cvičení na vibračním stroji Puls Trainer PRO pomáhá redukovat celulitidu.
Zvýšení svalové síly a fyzické kondice
Během programu na přístroji Puls Trainer PRO je aktivováno téměř 100% všech svalových vláken ve všech svalových skupinách, které se používají. Jednoznačné zvýšení jak svalové síly, tak vytrvalosti. Stroje Puls Trainer PRO jsou vynikající alternativou pro ty, kdo mají rádi aktivní životní styl, ale nemají dostatek času pro dlouhý trénink třikrát nebo víckrát týdně. Cvičení Acceleration Training™ s pomocí stroje Puls Trainer PRO nabízí množství významných přínosů, které vám snadno pomohou dosáhnout svých kondičních cílů.
Zlepšení kvality a vzhledu pleti
Masážní programy na přístroji Puls Trainer PRO uvolňují koagulované tkáně a srůsty, rozdrtí tukové buňky a zlepší pohyblivost vrstev tkáně. Když se celulitida naruší a posílí se pojivová tkáň, zlepší se tonus pleti.
Antiage - účinek proti stárnutí
Stroje Puls Trainer PRO pomáhají hrát velmi důležitou roli zlepšováním dobré kondice a pocitu, i celkovou kvalitu života. Za prvé, cvičení Acceleration Training™ s pomocí stroje Puls Trainer PRO přispívá k mladistvějšímu pocitu díky nárůstu hladiny serotoninu v krvi, který vyvolává „dobrý pocit“. Za druhé, nejenže stroje Puls Trainer PRO zvyšují sílu svalů., ale také zlepšují flexibilitu a rozsah pohybu, zatímco podporují produkci kolagenu, který zase podporuje pružnější pokožku krásnější na pohled. A konečně, stroje Puls Trainer PRO napomáhají bojovat s příznaky osteoporózy tím, že napomáhají organismu zvyšovat minerální hustotu kostní tkáně. Stroje Puls Trainer PRO pomáhají hrát velmi důležitou roli zlepšováním dobré kondice a pocitu, i celkovou kvalitu života.
Zvýšení hustoty kostní tkáně
Přístroj Power-Plate stimuluje růst kostní tkáně. Vědecké výzkumy ukázaly, že kostní hustota se po tréninku na přístroji Puls Trainer PRO zvyšuje. V kombinaci se silnějšími svaly a zlepšeným rovnováhy nabízí tento trénink pozitivní příspěvek k boji proti osteoporóze a snižuje riziko pádu zvláště u starší populace.
Zvýšení metabolismu
Používání přístroje Puls Trainer PRO zintenzívní spalování tuku a zlepší základní metabolismus, přičemž sníží podkožní vrstvy tuku. Speciální masážní cvičení se rovněž zaměří na specifické problémové oblasti.
Zlepšení ohebnosti
Intenzívní krevní oběh a zahřívání svalů a úponů zlepšuje ohebnost těla a uvolňování napětí, koagulace a srůstů tkání těla.
Utlumení bolesti
Díky zvýšenému krevnímu oběhu a další stimulaci nervů se snižuje bolest. Zvýšení svalového napínání během tréninku často vede ke snížení zbytkového pnutí, což rovněž snižuje bolest.
Aktivace krevního oběhu
Během programu na přístroji Puls Trainer PRO fungují svaly jako pumpa, která pumpuje krev i do těch nejmenších cév a to až 50krát za sekundu. To zajistí, že buňky mají velmi rychle poskytnuto palivo. Výsledkem je to, že tělo rovněž odbourává zplodiny mnohem rychleji, což vede ke zlepšení regenerace.
Zlepšení celkové koordinace
Vzhledem k tomu, že všechny receptory v těle jsou simultánně stimulovány, zlepší se jak vnější svalová koordinace, tak nitrosvalová koordinace.
Masáže
Stroje Puls Trainer PRO jsou více než jen zařízení pro cvičení a rehabilitaci, ale nabízejí možnost masáže celého těla i možnost relaxace. Stroje Puls Trainer PRO nejenže dokáží pasivně pracovat se všemi svalovými skupinami těla, dokáží snižovat stres snížením hladiny kortisolu v krvi a zvýšením hladiny serotoninu. Používání strojů Puls Trainer PRO zlepšuje krevní oběh a okysličování krve, což vede ke snižování hladiny toxinů v těle a tím ke snižování projevů celulitidy. Dále pomáhají v boji proti osteoporóze zvyšováním minerální hustoty kostní tkáně, a zvyšují produkci kolagenu, což zase vede k hladší pokožce. Tyto přínosy významně přispívají k dosažení plného lázeňského zážitku.


